为进一步增强干部职工健康意识，提升应急救护能力，倡导科学健康生活方式，5月6日，蒲城县自然资源局特邀安全健康教育网陕西站资深讲师张健，开展“健康蒲城 共建共享”健康知识主题讲座，全局干部职工共计60余人参与。

讲座聚焦实用健康管理，结合理论与案例，采用“讲解+示例+实操”模式，围绕突发事故应急处理、科学体重管理、心血管疾病预防、心理健康调适等四大板块展开宣讲，现场气氛热烈。在应急处理环节，详细讲解心肺复苏（CPR）、海姆立克急救法的操作要点，演示止血、包扎、骨折固定等现场急救技能，强化职工应对突发事件的应急处置能力；针对体重管理，剖析肥胖成因及危害，提出“合理膳食+规律运动+心理调节”综合管理策略，指导制定个性化健康减重计划。

讲座中，张健老师邀请职工参与急救模拟演练，手把手纠正操作细节；通过健康知识问答、肩颈放松操互动，帮助职工快速掌握实用技巧。参会人员纷纷表示，讲座内容贴近工作生活，兼具科学性与实用性，为自身健康管理提供了有效指导。

此次讲座是自然资源局落实国家“体重管理年”战略的生动实践，通过普及健康知识、传播健康理念，助力干部职工树立“每个人是自己健康第一责任人”的意识。下一步，蒲城县自然资源局将持续深化健康机关建设，开展多样化健康促进活动，为“健康蒲城”建设注入新动能。