为全面提升我镇干部健康素养，培育健康文明新风，7月8日，尧禾镇举办“健康白水 共建共享”专题健康急救知识讲座，全体机关干部、第一书记及驻村工作队长积极参与，现场气氛热烈。

本次讲座邀请了安全健康教育网陕西站宣教科主任张肃毅讲师作专题讲授。针对农村地区意外事故多发、急救知识普及不足的现状，重点讲解了心肺复苏术操作要点和AED的使用方法，特设“模拟急救”实操环节，专家手把手指导，及时纠正动作，确保干部真正掌握急救技能。

面对“三高”频发和心梗年轻化趋势，讲师敲响警钟。现场传授简便的“脑卒中风险自测法”，通过年龄、血压、症状三个维度快速评估风险等级，帮助大家把握救治先机；建议日常饮食坚持“三少”，坚持缺血预适应训练，并叮嘱高血压患者务必规律服药、定期监测。

聚焦职场人群常见的职业病困扰，讲师带来了实用的预防与改善妙招，并传授风池穴、肩井穴、大横穴等保健穴位的定位与功效，引导大家利用工作间隙自我保健。大家纷纷表示讲座内容实用、贴近生活，养生技巧简便实用，今后会将养生知识融入日常，以更健康的体魄投入工作与生活。